50mを6.5秒で走れるようになる簡単な走り方

こんにちは

はやとです

突然ですが

あなたの周りに50m走が速い人

もしくはあなた自身が

速く走れるようになりたい

と思っていますか？

もしも思ったいるのなら

あなたはとても幸せものです

なぜなら今回

50mを速く走れる

とても簡単な走り方

をお教えするからです

この走り方を知るだけで

今すぐに6秒台では走れます

慣れてくれば6秒5は簡単です

50mが速い人はみんな

ある共通点があります

なので今回は

その共通点（走り方）

お教えいたします

ずばり、その共通点とは

かかとをつけずに走る！！

ことです

かかとをつけずに走る？？とゆうのは

別の言い方をすると

母指球で走る

とゆうことです

かかとをつけずに走ることで

前傾姿勢を保つことができます

それによりスピードがでます

逆にかかとをつけてしまうと

重心が後ろに下がり

スピードが落ちてしまいます

まずはかかとをつけずに走ろうより

つま先をあげて走ろう

と思っていますぐやってみてください

つま先をあげて走るのは

誰でも簡単にできます

騙されたと思ってやってみましょう

必ず6秒台でます

最後までご静聴

ありがとうございました